عرق بادرنجبویه

عرق بادرنجبویه یکی از ارزشمندترین عرقیات گیاهی است که از تقطیر برگ‌های گیاه بادرنجبویه (ملیسا) به دست می‌آید. این عرق معطر با ترکیبات منحصر به فرد خود، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی دارد.

• خواص درمانی عرق بادرنجبویه

1. تأثیرات آرام‌بخشی و ضداسترس

2. کاهش اضطراب و تنش‌های عصبی

3. بهبود کیفیت خواب

4. افزایش تمرکز و آرامش ذهنی

5. کمک به درمان افسردگی خفیف

6. فواید گوارشی

7. تسکین نفخ و سوءهاضمه

8. کاهش دردهای معده

9. بهبود عملکرد دستگاه گوارش

10. کمک به هضم بهتر غذا

11. خواص ضدویروسی و تقویت ایمنی

12. مقابله با ویروس‌های سرماخوردگی

13. تقویت سیستم ایمنی بدن

14. کاهش تب و لرز

15. تسریع بهبود بیماری‌های ویروسی

16. فواید قلبی-عروقی

17. تنظیم ضربان قلب

18. کاهش تپش قلب عصبی

19. کمک به کاهش فشار خون

20. بهبود گردش خون

• عوارض احتمالی:

1. خواب‌آلودگی در مصرف زیاد

2. کاهش فشار خون

3. ایجاد حساسیت در برخی افراد

4. تداخل با داروهای آرام‌بخش

• موارد منع مصرف:

1. زنان باردار و شیرده

2. افراد با فشار خون پایین

3. کودکان زیر 3 سال

4. بیماران تیروئیدی (با مشورت پزشک)

• مصرف خوراکی:

1. نصف استکان قبل از غذا (2 بار در روز)

2. قابل ترکیب با آب یا عسل

3. حداکثر دوره مصرف: 45 روز متوالی

• کاربرد موضعی:

1. ماسک صورت برای پوست‌های چرب

2. محلول شستشوی ضدالتهاب

3. کمپرس برای تسکین سردرد

4. غرغره برای التهابات دهانی