عرق رازیانه

کمک به هضم غذا: عرق رازیانه نفخ، دلپیچه و سوءهاضمه را کاهش میدهد و برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است.

افزایش شیر مادران: مصرف این عرق در دوران شیردهی به افزایش ترشح شیر کمک میکند.

تنظیم هورمونهای زنانه: به دلیل ترکیبات فیتواستروژنی، در کاهش علائم یائسگی و تنظیم قاعدگی مؤثر است.

ضد التهاب و درد: برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی مفید بوده و خاصیت آرامبخشی دارد.

تقویت سیستم ایمنی: با داشتن آنتیاکسیدانها، به مقابله با عفونتها و تقویت ایمنی بدن کمک میکند.

کمک به کاهش وزن: با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها، میتواند در کنار رژیم غذایی به لاغری کمک کند.

حساسیتهای پوستی: برخی افراد ممکن است به رازیانه حساسیت داشته باشند و دچار خارش یا قرمزی پوست شوند.

تداخل با داروها: مصرف زیاد آن ممکن است با داروهای هورمونی و ضد انعقاد خون تداخل داشته باشد.

مصرف در بارداری: زنان باردار باید با احتیاط مصرف کنند، زیرا ممکن است انقباضات رحمی ایجاد کند.

تأثیر بر قند خون: افراد دیابتی باید در مصرف آن دقت کنند، چون ممکن است قند خون را کاهش دهد.